Motionsrapport
V kan väl börja med att säja att konditionen är det si och så med;-) Om man börjat få svett på pannan efter 10 minuter med 4 km/h så borde man nog jobba på för att förbättra den!
Jag gick i 20 minuter sedan stoppade jag för att inte behöva bli genomsvettig, hade inte lust att gå i duschen en gång till idag. Det gäller nog att planera in lite bättre.
Hur det var att gå på detta band: Det ska nog in en viss teknik för jag tyckte att handtaget skulle suttit mer vinklat så man slapp gå lätt framåtböjd. Gick jag utan att hålla i mej så tyckte jag bandet ville snurra runt snabbare än det skulle.
Men nog kommer det göra nytta alltid. Nu ska jag nog bara ta och spela in lite bra musik så man kan få tiden att gå lite snabbare och musik gör ju all motion så mycket lättare, för mej iaf. Idag fick jag titta på Bridget Jones dagbok på TV.n och visst är det en härlig film men kanske inte att motionera till:)
4 kommentarer:
Till bra musik är det mesta roligare. Fast det gäller nog att du tränar när Milo sover, annars lär han och hans djur vilja vara med:-)
Ha en bra söndag
Kram
Det är ju riktigt bra de du sysslar med ,
GÅÅÅÅ gå gå gå dig smal skriver tidningarna
Men all träning är bra. ,spela in man boy ,du vet Milos favorit. Den gympar jag efter på vissa pass mycket enegi i den låten. lycka till ,vägning i morgon .kram
Testa igen att gå utan att hålla i dig,går bättre då! Du lär nog få onte i ryggen annars:) Jag bara andvänder handtaget när det känns grymt några sekunder sen går jag vanligt igen! Ska upp på mitt nu,känns härligt när svetten rinner på en . Ha ha det har jag aldrig varit med om innan;) Kram
ps jag går framför tv:N och har en liten handduk till hands och givetvis en flaska vattten:)
Skicka en kommentar